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为什么会经常头晕？ 头晕是一种常见的脑部功能性障碍，为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。
头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。
从临床医学的角度来说引起头晕的原因有很多，首先颈椎病，由于随着年龄的增长，尤其是平时颈椎姿势不正确，比如长时间低头干活，睡觉时偏着头或者歪着头，枕头过高或者过低都会导致颈椎椎体错位，或者退行性改变，导致颈椎骨质增生，压迫颈部血管或者神经，导致大脑缺血缺氧进而引起头晕。
其次，高血压或者低血压也会导致人头晕。当血压过高时进入大脑的的血流量相对增多，大脑血管过度扩张，导致颅内压升高，进而引起头晕；当血压过低时导致大脑的血流量过少，进而使大脑缺血缺氧，也会导致头晕！
同时，贫血也会导致头晕，由于血液里红细胞以及月红蛋白过少，导致血液里面携带的氧气过少，进而导致大脑缺血缺氧，从而引起头晕。
最后，心脏病也会引起头晕，由于心脏病导致心脏射血功能减弱，进而引起大脑血容量不足，导致大脑缺血缺氧，进而引起头晕！
总之，身体是革命的本钱，健康问题还是不容忽视的。 人为什么会“上火”？
于娟，解放军306医院，中医科
品牌质量管理办公室 左天宇 编辑
你到底上的是什么“火”呢？如果有一天你突然发现嘴里长了小泡、溃疡、牙齿疼痛、出血、咽喉干痛、身体感到燥热、大便干燥……这个时候“火”就来了，中国人称为“上火”了。常见的“上火”症状到底是怎么引起的？
心火。中医认为，心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连莲子芯等药物清心泻火。
肝火。古人云，“暴怒伤肝,五志化火”。有些人心胸狭小，沉郁寡欢，遇事心烦易怒，从而导致肝郁气滞而肝火上炎。通常表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治，可获良效。
胃火。由于饮食不节，嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃清火。
肺火。产生肺火的原因或因气候骤然变化，身体不能适应；或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐稠痰，甚至痰中带血。
上火并非十分可怕，有时候它完全是人们不规律的生活造成的，要想减少上火的痛苦，我们平常一定要养成好的生活习惯。
1. 随时补充水分。常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300毫升左右，流汗时更要多喝。“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶菊花、金银花等花草茶。
2. 作息时间要规则。很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别荧累口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施。
3. 提升睡眠质量。睡眠就像计算机关机休息，睡不好会造成身体过度使用,资阳鲜花, 宁波鲜花, 南充花店, 朔州鲜花, ，容易上火”。日夜颠倒更是大忌，许多轮夜班的人，几乎都有火气大的问题，而从事脑力密集工作的人，血液循环会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴把火气往下带，让人好睡。
4. 饮食清淡。一旦吃了辣椒、大葱或煎炸食品，或遇到好吃的大快朵颐之后，就要考虑如何面对“火气”的骚扰了。其实，饮食应注重平衡和清淡，即尽量做到肉蛋、奶、蔬菜均衡摄入，不要暴饮暴食，因为食物积聚在胃肠道更容易“上火”。
5. 增加体表散热。常到户外运动、踏青，多流汗，提升体内废弃物代谢速率，人会比较清爽舒服。
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