170cm健身女私教，5年时间里极致成长！

“男有腹肌女有美臀”，

也仅出现于平常人和刚健身的人眼中，

仅仅只锻炼腹肌和美臀，

那肯定不可以被称作一个及格的“健身人”，

那究竟女生练到啥子水平，

才算得上是“技术专业”呢？

一定需要看的便是，

总体线框。

韩有一位韩国小姐称为，

AshleighKim，

她有着营养健康的麦色皮肤，

紧实的后背、圆润臀线，

让人一眼就记住了，

沒有健身女神般浮夸的肌肉，

也不是柔弱苗条的样子，

只是性感迷人和能量的极致融合，

让人一眼沦陷，

AshleighKim均匀的身材占比，

摆脱了大家对健身撸铁女孩的偏见，

获得了群众的一致认同，

“原先健身练出来了的身材能够那么美”

“见到他的身材，因为我想要去健身了”

但是说起起來，

AshleighKim健身，

也但是五年多，

俗话说得好，

“三年入行，五年内行人。”

五年时间，

充足使你变为周边人生活中的引领者，

五年前，

AshleighKim，

或是一个瘦柔弱弱的女生，

那个时候的她，

十分在乎体重计上的数据，

吃的非常少，

刚进健身房的她，

看见这些从未见过的器械，

AshleighKim有点儿不知所措，

更别说哪些肌肉使力感，

因此她就从最根本的健美训练逐渐，

由浅入深，

慢慢逐渐寻找健身的情况，

渐渐地学习每个器材的应用，

从零到一的流程难以，

仅有经过持续的探索学习，

到之后逐渐慢慢加净重，

突破瓶颈期，

开展负重训练，

在练的与此同时，

也渐渐地学习营养成分的配搭，

她不会像之前那般无缘无故就节食减肥，

靠少吃来维持身材，

只是更为重视营养搭配 充裕发热量，

投入的汗液及时了，

时间就一定会让你一副令人满意的试卷，

五年时间，

她早已从一个柔弱没什么线框的女孩，

转化成了极品女神级的角色，

取出两年前的对对比，

自身都是会诧异到身材的更改，

而现如今圆润的S型曲线，

在其中投入过是多少汗液，

也许唯有她自已了解，

健身不照相，肯定做不到，

每一次练完也都是会留有自身身材的纪录，

每每见到如今浴室镜子里的身材，

自身都需要乐开花了，

为什么说有肌肉的女孩不好看？

这性感妩媚的样子，

才确实会让人动心！

她辞去了朝九晚五枯燥乏味的文员工作，

报考了私人教练证，

在互联网上介绍自身的健身日常和工作经验，

变成一名有名气的健身时尚博主，

根据健身，

她给自己的人生道路，

打开了大量的概率，

那样的身材

就是你感兴趣的吗？