明星的冻龄秘诀竟然是它！

要说娱乐圈的“拼命三娘”，“国产剧女王”涛姐绝对当之无愧

白天10+个小时连轴拍戏，晚上熬夜直播到3点。

▲白天拍戏晚上直播

没睡两小时，又爬起来跑宣传！

路人原相机下，整个人白嫩到发光，放大镜都找不到半点暗沉，细纹！

▲新剧宣传线下生图

这生图一曝光，当天#刘涛状态#直冲热搜。网友们都说“涛姐这脸，不知道吊打多少00后小花”。

▲跟年轻小花的合照

拿她平常素颜照，跟20年前一对比，涛姐才是妥妥冻龄女神吧？

脸还是一样白嫩水润，也没有皱纹，状态简直逆天！

▲2002年vs2021年

真搞不懂，女明星作息颠三倒四，为什么皮肤还能保持这么好

反观我们，晚睡一点，暗沉、细纹、长痘通通都来了，这到底是为什么！

深扒：明星的冻龄秘诀，居然火爆好莱坞？

“外养”排毒的功效都没有“内调”好，也就是说，只有从饮食入手，注重膳食纤维的充分摄入，将内分泌、肠胃调理好，皮肤才会有光彩。

膳食纤维虽然不能被人体吸收，但具有良好的清理肠道的作用，被人们称为“肠道清道夫”，并因此成为营养学家推荐的七大营养素之一。对于爱美女性来说，膳食纤维是天然的美肤剂。

世界卫生组织建议：每天补充25克膳食纤维。

美国卫生部建议：成年男性每日补充38克膳食纤维，成年女性每日补充25克膳食纤维。

中国2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议：成年人膳食纤维推荐摄入25-30克膳食纤维。

注：这些差异，主要是因为体型和人种差异造成的，如果你很魁梧，你可以适当多吃一点膳食纤维。

用任何一种标准计算，中国人平均每天 11 克的膳食纤维摄入量，都与推荐值相差甚远。

如何有效补充膳食纤维？

恬然之悦是来自美国北美的营养膳食补充剂高端品牌，由美国安大略健康品公司Ontario Health Products Inc.研发生产，恬然之悦果乐素科学成分从4个维度深层彻底排毒：

（青梅粉、柑橘纤维、白芸豆粉、绿咖啡粉、共轭亚油酸甘油酯、马铃薯提取物、瓜拉纳提取物等）

肠道——有效促进宿便毒素排泄的同时，还能补充人体所需的营养物质，横扫肠道垃圾后，平衡体内代谢功能，保护肠道健康状态；

血液——对甘油三酯、胆固醇、非酯化酯酸能够有效溶解、稀释，恬然之悦果乐素内含青梅粉能够在人体内增强血液运氧功能，从而加快代谢速度，维持血液健康状态，同时保持体内营养均衡；

淋巴——淋巴液将毒素回收到淋巴结，过滤后由血液送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等排出体外；

细胞——增加基础代谢率，减少饥饿感，阻断碳水化合物转化、增强脂肪代谢。

恬然之悦果乐素是属于酸甜口感，放在办公桌上，想到就吃一两片，拒绝日渐肥胖的身材，酸酸甜甜协助我们实现纤细体质！

恬然之悦是天然的营养膳食补充剂品牌，针对不同的健康问题，提供营养素搭配建议，以对病理学深入的研究为基础，科学配方独特的系列天然产品，给您带来独特的健康呵护。

恬然之悦果乐素适用人群

1、想要减肥却又控制不了食欲的人，15岁以上的人群适用，同样适合素食者；

2、三餐满足不了食欲人群；

3、吃了还想吃人群；

4、双下巴、游泳圈、大象腿人群；

5、因为胖找不到对象人群。

膳食纤维能增殖肠道有益菌，调节肠道菌群平衡；帮助抑制胆固醇吸收，吸附肠道毒素。

服用膳食纤维所产生的排便反应，不仅具有排毒的作用，还可以从多方面保养肠道，对身体大有好处。

通过膳食纤维一段时间排宿便和毒素，肠道处于干净年轻健康状态，身体自然越来越好的，皮肤也会随之变好！